Malaysia Needs To Walk Faster: Why Brisk Walking Deserves A Place In Our Daily Routine – Intan Nureleiza Fadhlina Kamaruddin

Malaysia does not need everyone to become a marathon runner. Perhaps, as a first step, we simply need more Malaysians to walk — and to walk a little faster. The latest National Health and Morbidity Survey (NHMS) data give us…

Ubat Tahan Sakit: Apakah Yang Menentukan Kesesuaiannya? – Diyana Khan Zainullah Fadin (Pegawai Farmasi)

Kesakitan ialah pengalaman fizikal dan emosi yang tidak menyenangkan. Pengalaman ini boleh berlaku apabila tubuh mengalami kerosakan atau berisiko untuk mengalami kerosakan. Kesakitan juga tidak semestinya dapat dilihat atau dikenal pasti melalui pemeriksaan kerana pengalaman ini bersifat peribadi dan boleh…