Semua pasti telah mendengar berita bahawa Malaysia negara paling gemuk di Asia Tenggara. Ini bukanlah pencapaian yang membanggakan. Jelas sekali keadaan ini perlu diperbaiki. Sebelum itu, kita perlu faham mengapa obesiti merupakan masalah besar, bagaimana ia terjadi, dan cara-cara menangani…
Satu ketika dahulu, saya sedang duduk dalam sebuah restoran bersama seorang kawan. Ketika itu, saya meminum jus lobak dan kawan saya pula me’langgah’ bir sambil berkata, “Aku perlu minum bir. Minum bir boleh memberikan aku perut yang besar. Perut yang…
Both smokers and non-smokers have heard these phrases many times, “Smoking is the No 1 Preventable cause of Heart Disease” and “Smoking is the No 1 cause of Premature Death.” What does this actually mean? Smoking denotes the use of…
Sentiasa muda! Langkah yang paling penting untuk mengelakkan penyakit adalah dengan memastikan sistem daya ketahanan badan sentiasa berada dalam keadaan yang unggul. Perkara ini teramatlah penting sehinggakan enam panduan lain yang akan menyusul semuanya berkaitan dengan pelbagai cara untuk meningkatkan…
Stay young! The most important step in avoiding sickness is to get your immunity working in tip-top condition. This is so important that the next six steps in avoiding sickness are all somehow related to boosting immune system too! When…
Kelahiran cahaya mata adalah kemuncak penantian sebuah kehamilan; pertama kali melihat wajah cahaya mata maka terasa kesemua kesakitan ketika bersalin lenyap. Walau bagaimanapun, sejurus selepas itu, merupakan saat-saat yang paling ditakuti oleh kebanyakan ibu-ibu; saat apabila anda ditentukan oleh amalan…
Manusia, apabila jatuh sakit, ialah sejenis spesis yang terdesak. Kita hanya menyedari peri pentingnya kesihatan apabila kita jatuh sakit. Kita mencari jalan singkat untuk sembuh. Inilah kelemahan kita dan inilah yang dipergunakan oleh iklan barangan kesihatan. Di Malaysia, pergilah ke…
Menurut bahasa Informasi Teknologi (IT), terdapat istilah “Pasang dan Pakai” (Plug and Play). Istilah ini biasanya merujuk kepada alat-alat yang boleh dibeli dan digunakan tanpa konfigurasi yang sukar atau penglibatan langsung pengguna. Tidak hairanlah, bagi orang kebanyakan, mereka akan mencari…
You have been bombarded with many anti dengue advertisement. You nod your heads in acquaintance. You sympathise with the victims and say to yourself, “yes, we should do something about this. We can’t lose this battle to just a little…
Cigarette smoking kills nearly six million people each year. In Malaysia alone it is often reported as 10,000 lives lost annually. For every death by smoking, it has been reported that at least three others are left with health consequences…