Pengurusan diri adalah perkara yang sangat penting dalam kehidupan setiap individu. Perkara ini penting bagi memastikan kehidupan seseorang itu berada dalam keadaan teratur dan seterusnya membantu mereka mencapai kejayaan yang mereka ingini. Lebih-lebih lagi selepas Perintah Kawalan Pergerakan diumumkan oleh…
Pada 16 Mac 2020, Perdana Menteri Malaysia Ke-8, YAB Tan Sri Muhyiddin Yassin telah mengumumkan Perintah Kawalan Pergerakan. Perintah ini berkuatkuasa dari 18 Mac 2020 hingga 31 Mac 2020. Sebagai masyarakat Malaysia yang prihatin dan bertanggungjawab, kita perlu patuh kepada…
Virus Koronavirus Covid-19 merupakan suatu krisis dunia dan penularan kuman yang tidak perlu diperkenalkan lagi. Terkini, Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengkategorikan situasi itu sebagai pandemik susulan penularan virus Covid-19 yang amat membimbangkan. Pandemik merujuk kepada wabak yang menyerang masyarakat sedunia…
Seperti yang diketahui umum, jangkitan COVID-19 telah diisytiharkan sebagai satu pandemik global oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (atau World Health Organization, WHO) pada hari Rabu, 11 Mac 2020. Sebagai warga Malaysia yang prihatin dan bertanggung-jawab, kita mestilah bersama-sama cakna dan mengambil berat…
“Mencegah adalah lebih baik dari mengubati”. Senaman yang berterusan dan berkala adalah penting dan dapat memberikan manfaat dalam memelihara dan mengekalkan tahap kesihatan yang baik dari segi mental dan fizikal warga emas. Warga emas merupakan golongan yang kebiasaannya mempunyai penyakit…
Sakit kepala merupakan sering berlaku kepada individu dalam masyarakat kita. Satu kajiselidik yang dijalankan oleh universiti tempatan menyatakan bahawa 9.6% rakyat dewasa Malaysia mengalami migrain. Apa itu migrain? Migrain merupakan satu jenis sakit kepala yang tersendiri, unik dan…