Pengenalan Merokok adalah suatu perbuatan di mana bahan terbakar dan asap yang terhasil disedut dan diserap ke dalam peredaran darah melalui paru-paru manakala vape ialah penggunaan e-rokok atau peranti elektronik dengan menyedut bahan kimia seperti nikotin atau perisa sebagai wap…
Prakata Rencana ini ialah pengenalan asas untuk membantu anda yang membuat perancangan berhenti atau telah memutuskan untuk berhenti dari merokok buat selama-lamanya. Pengenalan Anda telah lakukan sesuatu yang baik untuk diri anda dengan memutuskan untuk berhenti. Untuk berjaya, anda perlu…
Terdapat bukti menunjukkan amaran kesihatan dengan gambar-gambar foto berwarna [disebut: amaran kesihatan bergambar/pictorial health warnings (PHW)] ialah satu cara yang berkesan untuk mencegah amalan merokok. Ini dilakukan dengan memprovokasi minda tentang risiko penggunaan tembakau, menambah motivasi dan hasrat berhenti merokok…
Ramai di antara kita tahu bahawa merokok tidak baik untuk kesihatan. Namun, berapa ramai yang sedar bahawa merokok juga boleh mencacatkan penampilan kita? Merokok boleh mengakibatkan nafas berbau, penyakit gusi, gigi berkarat, luka sukar sembuh dan yang lebih…
Ia telah diiklankan berkali-kali. Ia telah dipropagandakan. Ia telah menjadi mantra. Merokok membawa maut. Namun, di pinggir sebuah kampung nelayan terpencil di Malaysia, seorang ibu tua dengan bangga berkata yang MEROKOK membuatkan dia bebas daripada penyakit. Sebelum anda tersenyum lega,…
Kedua-dua perokok dan bukan perokok pasti pernah mendengar ayat, “Merokok Penyebab No.1 Penyakit Jantung yang Mampu Dicegah” dan “Merokok Penyebab No. 1 Kematian Pramatang.” Apakah maksudnya? Merokok ialah penggunaan tembakau dalam rupa rokok, cerut, atau menghisap paip. Cara-cara merokok ini…
Merokok merupakan satu isu yang sudah kita lama cuba tangani. Pelbagai perbincangan, kempen dan undang-undang yang diimplimentasi untuk mengawal masalah kronik yang menular dalam masyarakat Malaysia. Sedihnya, 46.5% daripada lelaki di Malaysia merupakan seorang perokok(1) dan ini menyebabkan isu ini…
Semenjak tahun 1988, Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) telah menganjurkan Hari Tanpa Tembakau Sedunia bagi mempromosikan gaya hidup sihat dan bebas daripada penyakit yang berpunca daripada produk tembakau. Pada tahun ini ianya akan disambut pada 31 Mei 2014 dan bertemakan “Tingkatkan…
Kempen Anti Merokok adalah sinonim dengan Kempen Cara Hidup Sihat yang diperkenalkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia. Kempen Anti Merokok secara komprehensifnya telah dilancarkan pada tahun 2004 yang dikenali sebagai Kempen Tak Nak. Ianya bertujuan untuk:- Meningkatkan kesedaran orang ramai kepada…
Pengenalan Jika anda membaca artikel ini, saya merumuskan yang anda sebenarnya berhasrat untuk memulakan hidup baru tanpa rokok. Kebanyakan kita beranggapan bahawa cara yang terbaik untuk berhenti merokok adalah dengan berhenti menghisapnya dengan serta merta. Itu adalah tidak benar. Kajian…